Hallo Anna,
rote Mückenlarven sind nicht ungesund - aber wie jedes Futter auf Dauer etwas einseitig, wenn man sie nur verfüttert.
Prinzipiell ist ohnehin Lebendfutter wertvoller - Frostfutter ist nur zweite Wahl. Vorschläge für Lebendfutter hat Patrick Dir ja bereits genügend gemacht.
Ab dem Frühjahr kann man auch wieder auf gekeschertes Minifutter von den Wiesen zurückgreifen; auch in Waldmoos findet sich so allerlei Krabbelgetier (wie Patrick schon schrieb: aufpassen, dass keine Ameisen mit eingeschleppt werden).
Viele Grüße, Ingo
Halte verschiedene Tiere der Gattung Salamandra und einige andere Urodelen